Recetas Saludables con los productos GOYA y plan de 28 días de ejercicios en la facilidad de tu hogar. 

Mi trabajo aborda la salud con un enfoque holístico incluyendo la salud física, salud emocional, salud mental, salud espiritual, empleando técnicas sencillas que puedan potencializar a las personas a que desarrollen un estilo de vida saludable formando hábitos que transformen positivamente su vida. 

Este libro es una recopilación de alimentación sana y criolla con recetas saludables para orientar a la población de una manera práctica sobre cómo comer bien porque la comida saludable también puede ser rica. 

Y en este libro te enseñaré como puedes transformar tu salud de la A a la Z.  

Recibirás:  

* Temas para comenzar a preparar tu cocina para un escenario saludable.

*Recetas de smoothies, desayunos, platos fuertes, aderezos y hasta postres saludables. 

*Plan de 28 días de ejercicios para hacer en la facilidad de tu hogar.

*Recetas venezolanas creadas por la chef Mary Carmen.

*Temas relacionados a como poder tomar el control de tu salud, adicción de azúcar, bajar de peso y mucho más…

Libro físico $14.99 USD


Ebook (digital) $9.99 USD